Croeso Cymraeg
Dw i ar daith iaith ar hyn o bryd - yn ailgysylltu â’r Gymraeg yn fy mywyd gwaith a phersonol. Ar hyn o bryd dw i’n cynnig therapi trwy’r Saesneg, ond dw i’n datblygu gweithdai Kum Nye dwyieithog, ac yn edrych ymlaen at gynnig sesiynau therapi yn Gymraeg yn y dyfodol.
Rwy’n dymuno parchu’r iaith drwy rannu’r prif egwyddorion sy’n sail i’m gwaith fel therapydd: ymwybyddiaeth, tosturi, ac ymdeimlad o gysylltiad byw rhwng corff, calon ac ymwybyddiaeth.
Fy Null
Yn ganolog i’m gwaith mae presenoldeb - y gallu i fod yma’n llawn gyda phopeth sy’n codi ynom.
Mae fy agwedd yn gyfuniad o ymwybyddiaeth ofalgar (mindfulness), gwaith corfforol a seicodynameg Gorllewinol. Wedi’i seilio ar hyfforddiant yn y Karuna Institute, mae’r dull hwn yn dod â doethineb Bwdhaidd at ddealltwriaeth seicolegol ac atgysylltu trwy berthynas.
Nid oes rhaid i chi fod yn Fwdhaidd i elwa o’r dull hwn – mae’n ymwneud â bod yn agored, chwilfrydig ac yn dosturiol.
Yr hyn dw i’n ei gynnig
Mae fy ngwaith yn addas i bobl sy’n awyddus i ddeall eu profiadau’n ddyfnach ac i fyw gyda mwy o ymwybyddiaeth ac ystyr.
Yn aml mae cleientiaid yn dod ataf pan maen nhw’n teimlo’n sownd, dan straen, neu’n wynebu newid mewn bywyd.
Rydym yn gweithio gyda’r corff a’r system nerfol, yn ogystal â meddwl ac emosiwn – gan ddysgu i ddod yn fwy sefydlog ac yn garedig tuag at ein profiad byw.
Fel therapydd cwiâr, dw i’n ymwybodol o gwestiynau ynghylch hunaniaeth, perthyn, a gwahaniaeth. Mae fy ymarfer yn fan diogel, croesawgar i bawb.
Ysbrydoliad a doethineb
Mae addysgeidiau traddodiadol Bwdhaidd fel y Pedwar Gwirionedd Nobl a’r Brahma-Viharas (tosturi, caredigrwydd, llawenydd, a chydbwysedd) yn sail i’m gwaith. Maen nhw’n ein hatgoffa bod hadau’r doethineb a’r tosturi eisoes ynom ni.
Rwyf hefyd yn cael fy ysbrydoli gan syniadau Jungian am gysgod ac uno – y broses o ddod yn gyfan, ac o aduno’r rhannau o’n hunain sydd wedi’u gwahanu.
Manylion ymarferol
🕊️ Sesiynau 60 munud
📍 Wyneb yn wyneb yng Nghaerdydd neu ar-lein ledled y DU
💷 £65 y sesiwn
Rwy’n gweithio gyda chleientiaid yn wythnosol, gan greu rhythm cyson sy’n helpu’r gwaith i fynd yn ddyfnach ac yn fwy cysylltiedig dros amser.
Cysylltu
Croeso i chi gysylltu yn Gymraeg neu yn Saesneg.
Hyd yn oed os nad ydw i’n cynnig therapi’n Gymraeg eto, mae’r daith o ddod yn fwy dwyieithog yn rhan fyw o fy ngwaith ac o fy nghariad at y diwylliant yma yng Nghymru.
